반응형 비타민B2 음식1 비타민B2(리보플라빈) 효능 및 음식 건강기능식품 고시 원료인 리보플라빈이라고도 불리는 비타민B2에 대해 알아보겠습니다. 포스팅에서는 비타민B2 효능, 부족 증상 및 음식에 대해 알아보겠습니다. 비타민B2 비타민B2는 노란색으로 리보플라빈으로도 불립니다. 비타민B2는 불안정해서 빛 및 알칼리에 의해서 파괴됩니다. 단백질과 결합하여 FMN과 FAD형태로 존재하는데 산화-환원 반응으로 체내에서 여러 기능을 합니다. 소장에서 흡수되며 혈액에서 혈장 알부민 및 면역그로불린과 결합되어 간장, 심장, 신장 등 조직에 운반됩니다. 과량의 비타민B2는 땀이나 소변으로 배출됩니다. 비타민B2 영양제로 복용할 경우, 소변의 색이 밝은 황색으로 나타나기도 합니다. 비타민B2는 매일 섭취해야 합니다. 비타민B2 효능 에너지 대사 작용 소화기관 도움 눈 및 신경 .. 2021. 10. 4. 이전 1 다음 반응형