반응형 아연 효능1 아연 효능과 아연 많은 음식 11가지 (ft. 아연영양제 남성) 건강기능식품 고시 원료 중 하나인 아연에 대해 알아보겠습니다. 아연 효능 16가지, 아연 결핍 및 과잉 증상, 아연 많은 음식 11가지를 알아보겠습니다. 아연 영양제와 아연과 남성의 관계성에 대해 알아보겠습니다. 아연 아연은 Zn 또는 Zinc라고 불리기도 하며 필수 미량 원소입니다. 아연은 300가지가 넘는 효소 기능에 필요로 하여 세포 성장, 생식 기능 성숙, 면역 체계 등 여러 가지 작용에 필요한 미량 무기질입니다. 단백질과 결합하여 혈액을 순환하며 곡류와 식사를 할 때 보다 육류와 함께 섭취할 경우 흡수율이 높습니다. 아연은 체내에 저장되지 않고 대부분은 대변으로 배출되고 소량으로 소변과 땀으로 배출됩니다. 따라서 매일 식단이나 아연영양제로 아연을 충분히 섭취해야 합니다. 체내 아연 측정은 혈액이.. 2021. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
