반응형 엽산 권장량1 임산부 영양제 엽산: 엽산효능 및 복용시간 (ft.엽산이 풍부한 음식 16가지) 임산부에 경우 영양제나 음식이나 모든 것을 조심하게 됩니다. 태아에게 영향을 끼치기 때문입니다. 태아 성장 및 건강에 필요한 임산부 영양제로 많이 챙겨 먹는 엽산에 대해 알아보고 엽산 결핍증, 과다증과 엽산 복용시간 및 기간에 대해 알아보고 마지막으로 음식(식품)으로는 뭐가 있는지 알아보겠습니다. 엽산 엽산은 Folic acid 또는 folate라고도 불립니다. 엽산은 비타민B군의 일종으로 수용성 비타민입니다. 엽산의 중요한 역할은 아미노산과 핵산을 합성하는데 필수적인 요소입니다. 식품으로 섭취한 엽산은 소장 점막에서 monoglutamate로 전환되어 흡수됩니다. 흡수된 후 간에서 다시 전환되어 혈액으로 나갑니다. 엽산 효능 엽산은 DNA 복제에 관여하는 효조의 조효소 역할을 하므로 세포 분열과 성장에.. 2021. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
