반응형 칼륨 영양제1 칼륨 효능, 부족, 과다 증상 (ft. 칼륨 많은 음식 11가지) 건강기능식품 고시 원료인 칼륨에 대해 알아보겠습니다. 칼륨 효능은 물론 칼륨부족 증상 및 칼륨 과다 복용 시 증상과 칼륨 많은 음식에 대해 알아보겠습니다. 칼륨 칼륨은 원소기호로 K, 영어로는 Potassium으로 미네랄이자 전해질입니다. 세포내액에 많이 존재하여 세포막의 전위를 유지하고 이온의 세기를 결정하는 역할을 합니다. 즉 체내의 삼투압을 조절합니다. 체내의 체액 균형, 신경 신호 및 근육 수축 등 다양한 과정에 관여합니다. 칼륨은 흡수되어 신장에서 걸러지고 다시 근위 세뇨관에서 재흡수됩니다. 나머지는 대변과 소변을 통해 배설됩니다. 칼륨 효능 1. 체내의 물과 전해질 균형 도움 2. 나트륨의 배설 도움 3. 정상 혈압 유지 4. 근육의 수축과 이완 5. 심장의 수축과 이완 6. 뇌 기능 개선 7.. 2021. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
